En période de fortes chaleurs, lors d’un travail en extérieur ou dans un environnement mal ventilé, il est important de connaître les signes d’hyperthermie. Le corps peut alors avoir des difficultés à réguler sa température. Si celle-ci augmente de manière excessive, une hyperthermie peut apparaître et devenir une véritable urgence médicale.
Les signes d’hyperthermie doivent être reconnus rapidement afin d’agir avant que la situation ne s’aggrave.
Quels sont les signes d’hyperthermie ?
Les signes d’hyperthermie apparaissent généralement progressivement et doivent alerter :
L’INRS détaille les effets de la chaleur sur la santé et les principaux signes d’alerte du coup de chaleur.
- une forte sensation de chaleur ;
- une peau chaude, rouge et parfois sèche ;
- une fatigue inhabituelle ou un épuisement ;
- des maux de tête ;
- des vertiges ou des nausées ;
- une soif importante ;
- des crampes musculaires ;
- des difficultés à rester concentré.
Dans les cas les plus graves, la victime peut présenter des troubles de la conscience, des convulsions ou perdre connaissance. Il s’agit alors d’une urgence médicale.
Comment réagir face aux signes d’hyperthermie ?
Si vous suspectez une hyperthermie :
- mettez immédiatement la personne à l’ombre ou dans un endroit frais ;
- desserrez ses vêtements si nécessaire ;
- rafraîchissez-la avec de l’eau ou un linge humide ;
- faites-la boire par petites gorgées si elle est consciente ;
- appelez le 15 si son état s’aggrave ou si elle présente des troubles de la conscience.
En attendant les secours, surveillez son état et restez auprès d’elle.
Comment prévenir l’hyperthermie au travail et reconnaître les signes ?
Quelques gestes simples permettent de limiter les risques :
- boire régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif ;
- adapter les horaires de travail lors des fortes chaleurs ;
- porter des vêtements adaptés ;
- faire des pauses dans un endroit frais ;
- signaler rapidement tout malaise lié à la chaleur.
En entreprise, la prévention passe également par l’information des salariés et la mise en place de mesures adaptées lors des épisodes de fortes températures.
💡 À retenir
✔ L’hyperthermie peut devenir une urgence médicale.
✔ Les premiers signes sont souvent la fatigue, les maux de tête, les vertiges et une peau très chaude.
✔ Il faut rapidement mettre la personne au frais, la rafraîchir et l’hydrater si elle est consciente.
✔ En cas de perte de connaissance ou de troubles importants, appelez immédiatement le 15.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre une hyperthermie et une insolation ?
L’insolation est une forme d’hyperthermie provoquée par une exposition directe et prolongée au soleil. L’hyperthermie peut également survenir lors d’un effort physique important ou dans un environnement très chaud.
Qui est le plus exposé au risque d’hyperthermie ?
Les travailleurs en extérieur, les personnes âgées, les jeunes enfants, les sportifs et toute personne exposée à une forte chaleur sont plus à risque.
Faut-il donner à boire à une personne en hyperthermie ?
Oui, uniquement si elle est consciente et peut avaler normalement. En cas de troubles de la conscience, il ne faut rien lui donner à boire et il faut alerter les secours.
L’hyperthermie peut-elle être évitée ?
Dans la plupart des cas, oui. Une bonne hydratation, des pauses régulières, des vêtements adaptés et une organisation du travail en période de forte chaleur permettent de réduire considérablement les risques.
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Former les salariés aux premiers secours, c’est leur donner les bons réflexes face aux situations d’urgence, y compris lors d’une hyperthermie. Une formation SST permet d’apprendre à reconnaître les signes d’alerte, à protéger la victime et à alerter efficacement les secours.
JESST – Formation Premiers Secours accompagne les entreprises, collectivités et établissements de santé en Île-de-France avec des formations SST, MAC SST et des actions de sensibilisation adaptées aux risques professionnels.
